2024关键词：熬！

内容来源：笔记侠（ID：Notesman）

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思维方式

笔记君说：

回顾2023，最大的关键词是：卷！

996成为热度话题，似乎加班是打工人标配；

消费降级，很多中小企业老板抱怨创业艰难；

自己和身边人越来越累，鸡娃层出不穷，职场环境不断恶化；

甚至基层的工程师，高层的主管经理总监们，也都在抱怨自己很累；

.......

说实话，整个2023确实有点难。

如何摆脱2023年的内卷，过好2024？

熬！

当你熬过绝望低谷，便能看见星辰大海。

一、你只能靠自己

人间非净土，各有各的苦。

工作的压力，会让你感到疲惫。

生活的不顺遂，会让你感到失落。

情感上的挫败，更会让你感到伤心和痛苦。

撕开生活的本来面目，你会发现，每个人的生活都千疮百孔。

1.人的本质是独立自主的个体，你真的只有你自己

在家靠父母，出门靠朋友……

一个“靠”字让许多人深受其害，总以为一生有了许多依靠，从而不再奋发图强，从而放弃学习机会，从而让自己平庸起来。

人无远虑，必有近忧。达尔文说，自然的进化法则就是优胜劣汰，适者生存，一个人只有不断地修炼生存的本事成为自己真正的靠山，才是最好的生存出路。

人生在世，每个人都会经历艰难困苦的时刻，没有谁是轻松度过所有事情的。我们不能依赖别人来为我们分担痛苦和悲伤，而是应该学会独立面对困难和挑战。

“一个人活着”强调了个体的独特性和独立性，我们应该明白自己的责任和能力，勇敢地面对生活中的困境。

“靠山山会倒，靠人人会跑”。靠父母，父母会逐渐变老；靠兄弟，他们也有自己的生活；靠朋友，朋友也有自己的难处……

你最大的靠山，就是你自己，也只有你自己。

2.世上没有真正的感同身受，你需要独自负重前行

董宇辉在一次直播中说，“怎么会有人能完全理解你的苦？然后因此懂得你的难呢？不会有的，但凡能有一点惺惺相惜，让你在茫茫人海中相遇，已是，非常难得啊，没有感同身受，感同身受意味着要穿你的鞋走你的路，吃你的苦熬你的夜，读你的书受你的难呐？怎么可能会有，不可能的。”

是的，有太多人变得越来越沉默，并不是他们过得很好，而是即便过得不好，说出来也没人懂，更没人去关心和在意。

你说工作忙，总有人责备说，谁叫你拿这么多工资和奖金。

你说生活压力大，总有人批评说，你就是娇生惯养，吃不得苦，受不了累。

你说感情不顺利，总有人以过来人的经验教导你，你就是不懂事，忍一忍不也可以凑合过。

现实生活中，不要期望每个人都懂你。其实，我们也不可能完全懂得别人。子非鱼，焉知鱼之乐？

成年后，没有人是容易的，睁开眼都是要依靠你的人，而自己却不知依靠谁。

确实，如今社会，很多人都活成了“西游记”，随着年龄增加，从瘦小的孙悟空变成了大肚子的猪八戒，再到脱发的沙和尚。关键问题是，还离西天越来越近。每个人都在拼命奔波，每个人都自顾不暇，生活的压力让人无处可逃，内心的痛苦无人能懂。

只是，呼天喊地根本无济于事，只能把苦咽下去，不再对任何人讲。

人生中，我们会遇到各种困难和挑战，而面对这些困境时，我们只能一个人独自承担，负重前行，熬到出头，而无法依赖他人的援助。

3.不要对别人心存过多期待，人在低谷不要打扰任何人

人的一生，能依靠的只有自己，尤其是在人生低谷时，别人永远都别去指望，因为希望有多少，失望就会有多少！

春风得意的时候，看不出谁真谁假。人生失意时，我们常常希望找到一个能够替我们分担痛苦和悲伤的人，但却会让彼此都感到难堪，但也是这时候，才真正能看清楚身边的人，才懂得人情冷暖。

尤其是那些平时就瞧不起你的人，你如果去求他，正好给他数落你的机会，你不但得不到丝毫帮助，反而会惹一肚子恶气。

人在低谷时，你对他人所有的打扰，最终都会变成对自己的百般折磨，万般刁难。

是的，“人生不如意十之八九，能与人言者无二三”。所以有人说，不要向任何人诉苦，因为20%的人不关心，还有80%的人听到后很高兴。

“富在深山有远亲，穷是闹市无人问”。现在的人都很现实，你陷入人生低谷时，肯帮你的人少，看你笑话的人多；把你当回事的人少，不把你看在眼里的人多！你都已经很落魄了，就别指望谁“雪中送炭”了。

不要对别人心存过多期待，其实每个人也都有自己的生活和烦恼，无法完全理解和承担他人的困扰。

你只有依靠自己的力量，把自己从泥地里彻底拔起来。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。没有谁会随随便成功，任何人光鲜的背后，都藏着一段自己弓紧了背，咬着牙关苦熬的岁月。

4.他人无法真正替你分担痛苦，你总要一个人熬过所有的苦

孔子说：“君子求诸己，小人求诸人。”

人生最大的贵人，其实就是我们自己。

生活总以一种高压的姿态，肆意考验着我们脆弱的神经，让我们叹息或者窒息。

忙了很久的工作内容突然被上司宣布需要重做。

负面情绪得不到发泄只能憋在心里，自己难过。

上班累了一天，回到家之后发现还有一大堆家务活要自己做。

现实如此残酷，我们每个人都渴望，下雨了有人替自己撑伞，受委屈了有人及时安慰。但，擦肩而过的人很多，真正懂你的人却少之又少。

很多时候，不是你哭了，就会有人来安慰，不是你累了，就会有人来帮助。

你应该明白，路再遥远也必须自己走，事再棘手也必须自己做。

就像鲁迅先生说的：“人类的悲欢并不相通，我只觉得他们吵闹”。唯有自渡，一个人熬过所有的苦，就懂了。

长大就是，所有事都要学会独自承受。

承受内心的悲痛，咽下所有的委屈，藏起自己的脾气，戒掉对他人的依赖，遇到再难的事也都自己扛着。

哪怕是天塌下来，都得自己给自己顶着，独自扛下所有的痛苦和绝望。

人生再苦再难，只要你熬过去，就赢了。

二、成就的背后，都有曾经熬过的苦

生活中“熬”的本质，就是坚持和专注。

动画片《龙猫》中，有一句台词：

“生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。”

人生都不易，没有人的生活是不辛苦的，除了坚持，我们别无选择。

1.带着目标的坚持，熬才有动力

人穷并不可怕，可怕的是志也穷，那就真的穷了！

现代管理学之父彼得·德鲁克说：“一个有目标的人，会焕发出强大的能量。越是目标明确的偏执狂，往往能成就大事。”

如果你熬过粥，就该知道，从生米加水，到最后煮为一锅好粥，需要的是时间的沉淀。

所以，“熬”不同于其他的努力，它不是一个瞬间完成的动作，而是一个持续发力的过程，它是渐进式的，带着些许挑战地匍匐前行，这听起来就不是一件轻松的事情。

鲁豫曾在福建师范大学做了一次名为《未来正来》的演讲。

她说自己采访过很多嘉宾，发现其中有几个关键词每个人好像都曾经提到过，而第一个她能够想到的词，其实就是“坚持”。

之前鲁豫去上海采访过几位刚刚获得电竞总冠军的选手，他们都说：

在事业起步的最开始，他们都是要顶住巨大的压力。同学，朋友，老师，家长可能都不理解，不看好，但他们就是在各种各样质疑的目光中坚持训练。

刚开始，可能是热爱渴望驱动着大家去坚持，但是渴望足以支撑那么长时间吗？

没有人知道。

而且你再热爱，每天同一个项目同样的技术，训练十几个小时，这是枯燥的，辛苦的，但他们只有一个念头——

“我要拼命地往前跑，尽可能跑到最前边，把别人落得远远的，否则一不留神，就会有更年轻的天才来取代我的位置。”

他们在坚持训练，在专注地训练，而这就是他们在时间里熬着自己所爱。

只是简单地努力坚持，这并不算熬，因为你只是在随意打发时间，对你的生活产生不了什么价值。

但是，如果在坚持之外再加上专注，你就是主动地为生活创造价值，而这才是熬时间的意义。

实际上，过程和结果是有个转换过程的，当你把结果拉近，拉到足够近的时候它就成为过程了。

如果这个结果，这个目标是三年、五年才能达成，这会和过程割离，这个时候如果你的目光全在结果上，你就迈不开步子，也无法享受过程。

但是，你如果把结果切的足够小的时候，过程、结果都是一回事。

所以，熬是有讲究的，是不忘初心的，不轻言放弃的，是对自己人生负责的态度。

你不是盲目地熬下去，而是把目光放在眼下一个个小目标，坚持行动下去，专注于构建一个能力系统，然后，你终究会熬过时间，达成结果。

企业家褚时健曾经对着现在的年轻人说过这样一番话：入一行，先别惦记着赚钱，先学着让自己值钱。没有哪个行业的钱是好赚的。赚不到钱，赚知识；赚不到知识，赚经历；赚不到经历，赚阅历；以上都赚到了就不可能赚不到钱。让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想太多，做太少。

是的，人生之路长且坎坷，掌握做人做事的门路，将一腔热血投入自己向往的目标之中，奋勇向前、不达目的不罢休，坚持下去，熬到最后，还会有什么做不成的呢？

2.提升能力的打磨，熬才有价值

有了沙砾的磋磨，才有珍珠的圆润闪烁；有了锯片的切割，才有钻石的璀璨迷人。

熬，只能靠自己，并不意味着我们要孤立自己，而是要学会从自己的内心中汲取力量，寻找解决问题的方法。

熬的过程中，培养内在的坚韧和自信，我们可以更好地应对生活的挑战，不再对他人的态度和行为过分在意。

在三国演义当中，当五路大军来攻打蜀国的时候，诸葛亮故意以病告假在家“观鱼赏花”，急得刘禅满头大汗，于是前去找相父诸葛亮讨教，经过诸葛亮的一番分析与对策决定，刘禅心则安定下来。

若是没有这样一番内心的胸有成竹，没有足够的自信，诸葛亮怎么会做到从容应对呢。不断积蓄更多的生存能量和自身实力，我们的熬才有意义，这是我们一生当中重要的生存哲学。

村上春树在成为小说家之前，自己开了一家爵士乐的小店。虽然做的是自己喜欢的事情，但却负债累累，偿还债务颇为艰苦。

当时他和太太每天起早贪黑，省吃俭用，家里既没有电视也没有收音机，甚至连一只闹钟都没有。

因为没有取暖设备，寒夜里只好紧紧搂住家里的几只小猫睡觉，互相取暖。

后来有了写小说的念头，村上除了每天记账，检查进货，还得要钻进吧台后面调制鸡尾酒，烹制菜肴，而在深更半夜店铺打烊之后，再回到家里，才能坐在厨房的餐桌前写稿子，一直写到昏昏欲睡。

这样的生活持续了将近三年，不过总算心无旁骛地度过了那段艰苦岁月。

在这个过程中，村上春树活过了相当于普通人两倍的人生，磨砺了自己的写作技巧和能力，同时也受到了专业奖项的肯定。

那些显而易见的所谓成就，往往都烙印着曾经苦苦熬过的日子。

就像有些演员在公众场合看起来神采奕奕，生活精致，可你是否知道他刚刚熬夜拍完戏赶过来。

所有光鲜的背后，都有着不为人知的艰辛。透过那些看似光鲜亮丽的背后，咬牙硬撑才是人间真实。

这个世界总是能量守恒的，你想得到些什么，就需要付出对等的东西来交换。

而那些熬过的日夜，那些不放过自己的死磕，就是你握在手心能够成事的筹码。

在人的一生里，会有很多很多需要我们慢慢去熬的事。

像孩子长大这件事，你要每天陪着他，关注他，爱护他，你要忍受他的喜怒无常，你要放下自己过高的期待，你要抚平内心上涌的情绪。

像事业发展这件事，你要持续提升自己能力，你要懂得和同事长期合作，你要会跟客户搞好关系，你要平衡自己的家庭和生活。

像自我实现这件事，你要试着去了解自己，认识自己，探索自己内在的真正价值需求，你要去突破自我的设限，你还要会管理好自己的生活。

这些状态，这些行动，就是熬，一个人只要相信并充分依靠自己的力量，自立自强，熬过当下，便没有克服不了的困难。

最重要的是你要相信，你终究会熬出生活的意义，这个艰难的过程终究会过去。

3.抓住机会的不懈，熬才有结果

《水浒传》有句诗曰：“谁无暴风劲雨时，守得云开见月明。”

你的人生不会一直风调雨顺，你很可能在转角处就遇到生活的至暗时刻，可是你要懂得熬过那些令人沮丧的日子。

你要坚持住，一步一步熬出其中的意义，而这是人生注定的任务。

人生里，但凡有点价值的结果，往往不会那么轻易地显现，你得要慢慢熬，慢慢悟，感受生活中一点一滴的意义。你在生活里熬过什么样的痛苦和抗争，最终会造就一个什么样的你。

而这个熬的过程，是你发掘生活意义的过程。

有的人想要一份好工作，可并不是每个人都能够忍受长时间的工作，没完没了的会议；

有的人想要完美的身材，可并不是每个人都愿意去坚持枯燥无味的深蹲，让人声嘶力竭的力量训练；

有人想要得体的谈吐，可并不是每个人都愿意不动声色地聆听，毫无评判地表达。

其实，幸福和美好不是唾手可得，而是需要抗争和坚持的，而一个人最大的本事，就是在时间的见证下，熬出生活的意义。

再远的路，走着走着也就近了；再高的山，爬着爬着也就上去了；再难的事，做着做着也就顺了。每次重复的能量，不是相加，而是相乘，水滴石穿不是水的力量，而是重复和坚持的力量。

董卿说：“在我们每一个人成长的道路上，我们所遭遇的挫折、失败、打击、挑战，又何尝不是一份礼物呢？磨砺我们的心智，完整我们的人格。”

古人说，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，增益其所不能。

经过这样一番磨练，一个人往往才能挑起更大的人生担子，闯出一片较大的成功天地来。

不管我们身处人生当中的哪一个阶段，我们的生活重心都是应该放在这样一个地方，学到了多少本事，积累了多少经验，储备了多少知识，积累了多少良性的人脉，这些才是我们真正思虑的地方。

只有自己的能量积累沉淀的足够，我们才能自己给自己创造机会，用自己的努力换取成功，然后成功就会像一个大巴掌打在那些曾经看不起你的人脸上，要多响有多响，要多爽有多爽。

三、笑到最后的赢家，往往都能熬

流水不争先，争的是滔滔不绝。

所以，感情的伤害，熬过去才能重生；

生活的劳累，熬过去就好了；

人生的苦难，熬过去才会见天日。

真实的生活总是惨不忍睹，人生的苦难，就是人生一种修行，熬过去了就好了，没有谁会真正的苦一辈子。

就像有位作家写道：

暴风雨结束后，你不会记得自己是怎样活下来的，你甚至不确定暴风雨真的结束了。

但有一件事是确定的，当你穿过了暴风雨，你早已不再是原来那个人。

*文章为作者独立观点，不代表笔记侠立场。

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